2020-11-01

４０歳も過ぎたあたりから感じているのですが、 毎日普通に食事をとっていると、それだけで体重が増えるようになりました。 もう長いこと朝食をとる習慣は無くなっていて 昼食と夕食を普通にとっているだけなのですが、それでもバッチリと体重が...