2021-10-02

老化との戦い

じわじわと太る原因は

最近またじわじわと体重が増えてきました。 運動不足と、足のムズムズ解消のためのウォーキングは続けていますし、 食事の方も昼は少なめで、夜は妻が作ってくれるバランスの取れた夕食をとっています。 なぜだろうな。 やはり年を取って...
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