嫌な記憶がフラッシュバックする

何気無い時に突然、過去や現在の嫌な記憶や、嫌な奴の記憶がフラッシュバックすることがあります。

しかもリラックスしている時など、思い出したくもない時に限って、突然よみがえってくることが多いのです。

過去の嫌な経験、人間、現在進行形の嫌な経験、人間・・

考えても仕方がないのですが、突然頭のスイッチが入ってしまい、そうなると感情は憎悪や怒りで支配され、眉間に深い皺が刻まれます。
妻が話している内容が全く耳に入って来なくなり、相槌を打つことも無くなります。

自分の話を全く聞いていないことに気づいた妻が、
「ものすごい顔になっているよ」
と教えてくれ、はっと我に返ります。

ストレスや鬱屈した感情が溜まってくると増えてくるような気がします。
少々疲れているのかと最近感じます。

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