痩せたとぬか喜び

ある日、ふと腹が引っ込んでいるのではないかと感じました。

すこし前まではスーツのパンツがきつめだったのですが、少し腹周りがすっきりした感じがしたのです。
そういえばここ最近は、肉を食べるのがしんどくなってきて、夕食にも豆腐や納豆などのさっぱりしたものを好むようになってきました。
そういった食生活の変化も、痩せたことへの一因ではないのかと思ったのです。

これは体重がかなり減っているのではと思い、帰宅して風呂に入る前に、意気揚々と体重計に乗ってみました。
かなり期待をして数字が安定するのを待っていたのですが、表示された数値は以前とほとんど変わらなかったのです。

せいぜい１Kg、その日によって変わる誤差程度の範疇でした。
完全に自分の勘違いのぬか喜びであったと、少しショックを受けました。
やはり、痩せるということは食事内容と適度な運動が必要であると感じ、そんなに甘いものではないと痛感したのでした。

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