2018-08-19

時の立つのは早いもので、若い若いと思っていても気付けばアラフォー。 体力の衰えはもちろんのこと、加齢による体質の変化も感じられるようになってきました。 そのうちの一つがじわじわと始まった早朝覚醒です。 休みの日にゆっくり遅くま...