老化との戦い アラフォーの老化との戦い3 継続的な運動こそが 少し前に実施した健康診断結果が返ってきました。 あまり期待はしていなかったのですが、予想を遥かに上回る悪い結果となっていました。 40も過ぎると体にガタがくるのは仕方ないこととはいえ、様々な悪化した数値を見るにつけ、このままではいか... 2019.11.19 老化との戦い