足湯の効果

暑くなって来ました。
外出すると少し汗をかくほどですが、あえて近所の無料の足湯へ行ってきました。

あちこち体にガタも来ていることだし、何か少しでも体に良いことがあればという思いからです。

熱めのお湯に足をつけ、二人でしばらくぼーっとしていました。

そして時間が経ってくると、足だけではなく全身がポカポカと温かくなってきました。

帰ってから調べてみたところ、足には他の内蔵と関連の深いツボが集中していて、足を温めるだけで内蔵全体を温めてくれるという理屈みたいです。

血行が良くなり老廃物が排出され、代謝や免疫力が高まり肝臓の負担も軽減し、足のむくみもとれ・・とにかく体にはいいことが多くあるようです。

たっぷりと足湯に浸かり、二人ともほやほやと気持ちよくスッキリとして家に帰ったのでした。

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