じわじわと太る原因は

最近またじわじわと体重が増えてきました。

運動不足と、足のムズムズ解消のためのウォーキングは続けていますし、
食事の方も昼は少なめで、夜は妻が作ってくれるバランスの取れた夕食をとっています。

なぜだろうな。
やはり年を取ってくると、いくら気を付けても仕方のないことなのかもねえ。

などと思いながら冷蔵庫を開けて缶ビールを取り出し、
缶をプシュッと開けてぐびぐび飲んでいると
「それが原因でしょ。ビール腹だよ」
と妻に一喝されました。

運動をしている安心感からか、酒量は確かに増えていました。
ストレス社会とはいえ、それを理由にして緩んではだめだなあと反省するのでした。

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